Vida saudável em 10 passos - Dica de Saúde

Vida saudável em 10 passos - Dica de Saúde

·         Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui idade, peso e a altura.

·         Mantenha só os amigos divertidos.

·         Aprenda sempre. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.

·         Aprecie mais as pequenas coisas.

·         Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto.

·         Quando as lágrimas aparecerem aguente, sofra e ultrapasse.

·         Cerque-se das coisas que ama.

·         Tome cuidado com a sua saúde, se é boa mantenha-a. Se é instável melhore-a.

·         Não faça viagens de culpa, procure lugares que lhe trazem boas recordações.

·         Diga às pessoas que ama, que as ama a cada oportunidade.

Colaboração: Ana Cristina